Mobility Power
Beweglich bleiben, geschmeidig werden und dich strecken, bis die Hände fast den Himmel berühren. Unser Mobility-Zirkel gibt dir ein völlig neues Körpergefühl.
So einfach, so beweglich
Du trainierst in einem Zirkel mit sieben Geräten und kannst deine Einheiten mit Zusatzgeräten erweitern. Das Ziel: verkürzte Muskeln strecken und stärken, damit sich Fehlhaltungen lösen.
Den Effekt spürst du oft schon nach wenigen Wochen. Und an den Blicken der anderen siehst du, wie gut dir das steht.
Drei gute Gründe
- Mehr BeweglichkeitFür Gelenke und Muskeln, die im Alltag zu kurz kommen, mit Elementen aus dem Yoga.
- Sofort loslegenSieben Geräte, einfache Übungen, keine Vorkenntnisse nötig.
- Mit BetreuungUnser Team zeigt dir die Geräte und achtet auf deine Ausführung.
Das Gegenmittel zum Sitzen
Das moderne Leben hat einen täglichen Nachteil: Es macht unbeweglich. Die meiste Zeit sitzen wir, oft nach vorn gebeugt, und unsere Muskulatur passt sich dieser Haltung an. Viele Rückenschmerzen gehen auf solche Verkürzungen zurück. Das wirksame und nachhaltige Gegenmittel heißt Mobility.
Beweglich auch im Kurs
Alle Kurse sind in deiner Mitgliedschaft drin, gebucht wird in der App.
- 1× pro WocheList
Body Flow
Fließende Bewegungsfolgen aus Yoga, Pilates und Stretching für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
- 5× pro WocheList und Südstadt
Yoga
In sich gehen und Kraft sammeln mit Halteübungen.
- 1× pro WocheSüdstadt
Stretch & Relax
Dehnen, durchatmen, entspannen.
- 1× pro WocheSüdstadt
Mobility für Einsteiger
Beweglichkeitstraining für Einsteiger.
- 12× pro WocheList und Südstadt
Pilates
Kräftigt die Tiefenmuskulatur und stabilisiert die Körpermitte, das Powerhouse.
- 2× pro WocheSüdstadt
Yoga Flow
Dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil.
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ab 59,99 € alle 4 Wochen
Tarif Gruppe, 24 Monate. Gesamtpreis 1.766,13 €, alle Gebühren inklusive.
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